在心理健康月来临之际,为促进同学的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,华人策略celue2104班于5月18日在5107教室开展了“美丽人生从‘心’开始”主题活动。
活动伊始,范麒玉向大家讲解了心理健康的定义与标准,介绍了负面情绪的定义及其危害,学习如何科学处理负面情绪,呼吁同学们正确看待自我情绪。接着,邓冉组织同学们开展了“你比划我猜”、“优点找找看”、“爱的抱抱”、“信件时光机”等趣味活动,让同学们在游戏中放松身心,增强班级凝聚力。最后,同学们纷纷表示,通过此次活动,提高了自信心,释放了压力,学会了如何正确应对负面情绪。
此次“美丽人生从‘心’开始”主题活动,提升了学生的心理素质,增强了同学们的心理承受能力,进一步引导同学们树立正确的人生观、价值观和世界观,树立健康的心理观念。